Một nghiên cứu quốc tế trên hơn 80.000 người trưởng thành đã chỉ ra rằng, càng biết nhiều ngôn ngữ, quá trình lão hóa não bộ của con người càng diễn ra chậm hơn.
Phân tích dữ liệu từ những người trong độ tuổi 51 đến 90 tại 27 quốc gia châu Âu – được công bố trên tạp chí Nature Aging – cho thấy, não bộ của những người chỉ nói một ngôn ngữ có nguy cơ lão hóa nhanh gấp đôi.
Các tác giả nghiên cứu cho biết, những người biết nhiều ngôn ngữ (đa ngôn ngữ) có khả năng trải qua quá trình lão hóa nhanh chỉ bằng một nửa so với mức trung bình.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng việc nói nhiều ngôn ngữ giúp trì hoãn lão hóa, và càng nói nhiều ngôn ngữ, hiệu quả này càng rõ rệt.
Họ nhận định rằng kết quả này cho thấy việc khuyến khích đa ngôn ngữ có thể hỗ trợ các chiến lược lão hóa lành mạnh.
Tiến sĩ Etu Ma’u, nhà nghiên cứu về chứng mất trí nhớ và giảng viên y học tâm lý tại Đại học Auckland, cho biết nghiên cứu này đã xác nhận điều mà giới khoa học đã nghi ngờ từ lâu: việc biết song ngữ hoặc đa ngôn ngữ giúp não bộ luôn năng động và được kích thích, mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe não bộ.
Ông Ma’u cho biết, não bộ con người có xu hướng teo nhỏ khoảng 5% mỗi thập kỷ kể từ tuổi 40.
Theo Tiến sĩ Ma’u, lão hóa não là một quá trình tự nhiên, là sự cân bằng giữa những tổn thương tích lũy theo thời gian và các yếu tố bảo vệ “dự trữ nhận thức” (khả năng duy trì chức năng của não bộ bất chấp những thay đổi đó).
“Chúng ta đã biết từ lâu rằng bất cứ điều gì kích thích não bộ đều tốt cho dự trữ nhận thức,” ông nói.
Nghiên cứu này của Amoruso và các đồng nghiệp đã chứng minh rằng khả năng nói nhiều hơn một ngôn ngữ giúp cải thiện dự trữ nhận thức bằng cách làm chậm quá trình lão hóa não, và lợi ích này tăng lên theo số lượng ngôn ngữ được sử dụng.
Ông Ma’u nhận định, nghiên cứu quy mô lớn với “mô hình hóa rất ấn tượng” này đã cho thấy càng nói nhiều ngôn ngữ, não bộ càng trẻ hơn.
“Nếu bạn nói nhiều hơn một ngôn ngữ, tuổi não bộ của bạn – hay sức khỏe não bộ – sẽ trẻ hơn vài năm so với tuổi thật. Não bộ trẻ hơn đồng nghĩa với một bộ não khỏe mạnh hơn,” ông giải thích.
“Nếu bạn chỉ nói tiếng mẹ đẻ, tuổi não bộ của bạn sẽ cao hơn so với những người nói hai ngôn ngữ. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người nói ba ngôn ngữ thậm chí còn nhận được tác động tích cực lớn hơn nữa.”
Ông cho biết, chứng mất trí nhớ là kết quả của những tổn thương tích lũy và tăng dần trong suốt cuộc đời, tương tự như việc xây dựng dự trữ nhận thức và khả năng phục hồi.
Do đó, việc phòng ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác cần được suy nghĩ sớm hơn là muộn, không chỉ ở cấp độ cá nhân mà còn ở cấp độ môi trường.
“Chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe não bộ từ khi còn nhỏ. Rõ ràng, việc học một ngôn ngữ thứ hai khi còn là trẻ em ở trường hoặc trong cộng đồng là điều tốt, vì nó giúp não bộ luôn năng động và được kích thích.”
“Không bao giờ là quá sớm hay quá muộn để học một ngôn ngữ mới và thử thách não bộ của bạn.”
Theo 1news.co.nz