Bộ trưởng Y tế Tâm thần Matt Doocey phát biểu trước truyền thông về các khoản tài trợ.
Bộ trưởng Y tế Tâm thần Matt Doocey kêu gọi mọi người hãy quan tâm, hỏi han bạn bè và gia đình trong Tuần lễ Nhận thức Sức khỏe Tâm thần này.
Hãy hỏi thăm bạn bè, người thân và những người xung quanh – đó là thông điệp mà ông Matt Doocey muốn gửi gắm trong Tuần lễ Nhận thức Sức khỏe Tâm thần.
Bộ trưởng Y tế Tâm thần đầu tiên của New Zealand cho biết tuần lễ nhận thức này – diễn ra từ thứ Hai đến Chủ Nhật – là cơ hội tuyệt vời để kết nối với bạn bè và gia đình, “để xem họ đang thế nào”.
Ông nói, đây là một phần trong chủ đề của Tuần lễ Nhận thức Sức khỏe Tâm thần.
Chủ đề năm 2025 là ‘Top Up Together’ (Cùng nhau bồi đắp) và tập trung vào năm phương pháp nâng cao phúc lợi tinh thần: kết nối (connect/me whakawhanaunga), cho đi (give back/tukua), năng động (be active/me kori tonu), chú ý (take notice/me aro tonu) và không ngừng học hỏi (keep learning/me ako tonu).
Ông Doocey cho biết: “Năm phương pháp nâng cao phúc lợi tinh thần là một sáng kiến dựa trên bằng chứng, theo đó việc áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày có thể thực sự cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn”.
Theo trang web của Quỹ Sức khỏe Tâm thần, chủ đề ‘kết nối’ của ngày thứ Hai xoay quanh việc tạo dựng các mối quan hệ xã hội và có cảm giác được kết nối, được yêu thương hoặc thuộc về.
Vào thứ Ba, chủ đề là ‘cho đi’, đề cập đến lòng tốt, lòng vị tha hoặc sự hào phóng, bao gồm việc thực hiện các hành động tử tế để mang lại hạnh phúc và sự hài lòng.
Chủ đề ‘năng động’ của ngày thứ Tư không chỉ quan trọng đối với sức khỏe thể chất mà còn là một yếu tố mạnh mẽ giúp cải thiện tâm trạng, trang web cho biết.
Vào thứ Năm, chủ đề ‘chú ý’ đề cập đến việc thực hành chánh niệm, biết lắng nghe và nhận thức rõ ràng.
Và vào thứ Sáu, chủ đề ‘không ngừng học hỏi’ là về việc “rèn luyện trí óc của chúng ta”.
Trang web cho biết: “Học hỏi điều gì đó mới cùng bạn bè hoặc người thân (whānau) có thể thúc đẩy động lực, nâng cao sự hiểu biết và mang lại cảm giác cùng phát triển và khám phá”.
Ông Doocey khuyến khích mọi người cố gắng áp dụng năm phương pháp nâng cao phúc lợi tinh thần vào cuộc sống hàng ngày trong Tuần lễ Nhận thức Sức khỏe Tâm thần này.
Ông nói rằng việc “ghi nhận” Tuần lễ Nhận thức Sức khỏe Tâm thần là rất quan trọng và ông mong muốn “thực sự giới thiệu những công việc tuyệt vời mà cộng đồng đang thực hiện”.
“Tôi khuyến khích mọi người truy cập trang web của Quỹ Sức khỏe Tâm thần và tìm kiếm các sáng kiến của Tuần lễ Nhận thức Sức khỏe Tâm thần tại cộng đồng địa phương để tham gia, hoặc mọi người có thể cân nhắc tự tổ chức các chương trình của riêng mình”.
Bộ trưởng cho biết thông điệp của ông là hãy mở lòng với những người khác.
“Thường thì mọi người có thể âm thầm chịu đựng các vấn đề sức khỏe tâm thần, và đây là cơ hội để thực sự phá vỡ rào cản, tìm đến và trò chuyện với ai đó có thể đang cần chia sẻ những lo lắng của họ vào thời điểm đó”.
Ông nói rằng điều quan trọng là người dân New Zealand (Kiwis) phải tiếp tục phá bỏ những rào cản của sự kỳ thị và phân biệt đối xử xung quanh sức khỏe tâm thần.
“Chúng ta đã làm rất tốt với tư cách là một quốc gia trong việc tạo ra một môi trường nơi mọi người cởi mở hơn khi nói về nhu cầu sức khỏe tâm thần của mình, nhưng khá thường xuyên, mọi người vẫn có thể hơi ngại ngùng khi tìm kiếm sự giúp đỡ.
“Và tôi nghĩ khả năng một người hỏi thăm bạn bè hoặc thành viên gia đình cho phép họ lần đầu tiên có thể nói ra rằng họ đang chịu một chút áp lực, có thể là một chút căng thẳng và họ cần ai đó để trò chuyện.
“Và đó có thể là lần đầu tiên họ cảm thấy an toàn khi làm điều đó. Vì vậy, đây là một tuần tốt để thử điều gì đó mới mẻ: hỏi thăm bạn bè, gia đình và những người thân yêu của bạn”.
Để biết thêm thông tin, hãy truy cập mhaw.nz.
Theo rnz.co.nz